Tag: makanan

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sering dianggap sepele, padahal sebenarnya bisa berakibat fatal. Ketika sudah mengalami gejala seperti kepala pusing, mual, dan muntah, maka kita harus mulai waspada. Segera hindari makanan yang membuat darah tinggi. Perlu diketahui bahwa faktor paling utama yang menyebabkan tekanan darah naik adalah pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Supaya tekanan darah stabil dan tidak terus mengalami kenaikan, kita harus mengonsumsi makanan yang sehat bagi tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah. 8 Makanan

Seseorang bisa dikatakan mengalami hipertensi ketika tekanan darahnya berada di atas 120/80 mmHG. Untuk menghindari tekanan darah yang terus meningkat, maka pola makan harus dijaga dengan baik. Pasalnya, terdapat beberapa makanan yang harus dihindari penderita darah tinggi. Umumnya makanan yang perlu kita hindari adalah berbagai makanan tidak sehat yang mengandung garam dalam jumlah banyak. Tapi supaya pola makan lebih terjaga, seorang penderita tekanan darah tinggi juga harus menghindari beberapa makanan lain. Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi Ketika