Berbagai Rekomendasi Obat Herbal Asam Lambung 2024

Keluhan asam lambung naik bisa terjadi karena kebiasaan makan yang buruk, gaya hidup yang tidak sehat, stress dan mengkonsumsi makanan pemicu. Selain mengandalkan obat apotik, kita bisa mencoba obat herbal asam lambung sebagai upaya untuk meredakan gejala asam lambung. Seperti yang kita ketahui, naiknya asam lambung biasanya disertai dengan gejala dan keluhan tertentu. Mulai dari rasa panas di dada, mual dan muntah, kembung, mulut terasa asam dan pahit, bahkan tidak jarang menimbulkan pusing dan sesak napas.

Daftar Obat Herbal Asam Lambung Paling Ampuh

Meskipun ada banyak pilihan obat asam lambung di apotik yang bisa dikonsumsi untuk meredakan keluhan asam lambung secara cepat, namun tidak sedikit yang lebih memilih obat herbal karena dianggap lebih aman.

Dalam hal ini ada banyak jenis obat herbal yang bisa diandalkan untuk mengatasi asam lambung.

Trending

Menguatkan Sistem Imun untuk Kesehatan Optimal

Selain minim efek samping dan lebih aman, salah satu alasan mengapa banyak yang menggunakan obat herbal adalah karena mudah ditemukan di lingkungan sekitar dan bisa dibuat sendiri di rumah.

Apalagi beberapa ramuan herbal untuk asam lambung rasanya enak dan memiliki efek menenangkan.

Tentunya kita bisa lebih leluasa dalam menentukan jenis obat herbal yang akan dikonsumsi untuk mengatasi keluhan dan penyebab asam lambung.

Sebagai referensi, berikut ini adalah daftar obat herbal yang efektif untuk mengatasi asam lambung.

1. Obat Herbal Asam Lambung Gastrolif

Gastrolif adalah obat herbal yang mengandung kunyit, sambiloto, dan spirulina, digunakan untuk membantu mengatasi masalah asam lambung.

Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan di lambung, sambiloto memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih, dan spirulina kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan pencernaan.

Kombinasi bahan-bahan alami ini diharapkan dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan mendukung kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

2. Kunyit

Obat tradisional asam lambung kunyit sudah cukup populer di kalangan penderita asam lambung.

Pasalnya rimpang herbal ini memiliki khasiat sebagai obat herbal asam lambung yang paling ampuh dalam mengatasi keluhan asam lambung yang naik.

Salah satu bumbu dapur ini mengandung zat kurkumin yang berfungsi sebagai antioksidan dan bersifat anti inflamasi.

Kandungan zat dalam kunyit akan membantu melindungi sel mukosa yang ada di kerongkongan sehingga mencegah efek iritasi akibat asam lambung yang naik.

Kunyit untuk asam lambung mampu meredakan gejala heartburn yang kerap dialami ketika asam lambung naik.

Selain itu, kunyit juga berkhasiat untuk mengatasi keluhan sakit perut, mual, radang dan mengurangi produksi gas yang menjadi penyebab perut kembung.

Trending

Rekomendasi dan Daftar Obat Kolesterol Tinggi di Apotik atau Online

3. Sambiloto (Andrographis paniculata)

Sambiloto memiliki sifat antiinflamasi dan antiradang yang dapat meredakan gejala asam lambung, seperti nyeri dan peradangan.

Dapat meningkatkan produksi lendir lambung, yang melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebihan.

4. Temulawak

Obat herbal asam lambung berikutnya yang banyak direkomendasikan untuk mengatasi asam lambung yang kambuh adalah temulawak.

Kandungan kurkumin yang tinggi pada temulawak berfungsi sebagai anti inflamasi alami sehingga efektif untuk mencegah terjadinya peradangan.

Kandungan kurkumin pada rimpang temulawak diketahui mampu meningkatkan produksi mukus yang akan membantu melindungi lapisan lambung dari paparan asam lambung berlebih.

Sehingga bisa terhindar dari risiko iritasi dan peradangan atau tukak lambung.

Temulawak juga bisa menetralisir asam lambung sehingga gejala yang menyertai keluhan penyakit bisa berkurang.

Selain itu, temulawak akan membantu mempercepat proses penyembuhan luka di lambung serta membasmi bakteri jahat yang ada di pencernaan.

5. Kayu Manis

Obat herbal untuk asam lambung selanjutnya yang bisa dijadikan pilihan untuk meredakan gejala asam lambung yang naik adalah kayu manis.

Bahan herbal ini diketahui mengandung antasida alami yang mampu menetralisir asam lambung berlebih.

Kandungan zat di dalam kayu manis mampu memberikan efek yang menenangkan pada lambung sehingga terasa lebih nyaman.

Sifat anti radang pada kayu manis juga berkhasiat untuk mencegah risiko iritasi maupun peradangan akibat paparan cairan asam lambung.

6. Spirulina

Trending

Tingkatkan Kolesterol HDL Anda: Kunci Kesehatan Jantung Optimal!

Spirulina kaya akan zat besi, vitamin, dan mineral yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi spirulina dapat membantu melawan infeksi bakteri yang mungkin menjadi penyebab iritasi lambung.

Memberikan nutrisi tambahan yang mendukung kesehatan lambung secara keseluruhan.

7. Fufang E Jiaojiang

Fufang E Jiaojiang adalah sebuah formulasi herbal tradisional dalam pengobatan Tiongkok yang digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama yang berkaitan dengan sistem pencernaan.

Formula ini terdiri dari berbagai jenis bahan alami seperti tanaman obat dan bahan-bahan lain yang telah terbukti memiliki manfaat dalam meredakan gangguan pencernaan, mengurangi perut kembung, dan membantu dalam proses pencernaan makanan.

8. Lidah Buaya

Obat alami asam lambung berikutnya adalah lidah buaya.

Jenis tanaman ini diketahui memiliki khasiat yang ampuh untuk meredakan gejala asam lambung tinggi dengan cara mengurangi produksi asam lambung berlebih.

Kandungan zat pada lidah buaya juga berfungsi sebagai agen anti inflamasi yang akan membantu mencegah peradangan.

Hal ini seperti yang ditemukan dalam sebuah studi di tahun 2015 yang menyebutkan bahwa jus lidah buaya efektif untuk meredakan gejala asam lambung.

Bahkan pada beberapa kasus, konsumsi jus lidah buaya memiliki hasil yang lebih efektif dibandingkan obat herbal lainnya.

Meski begitu, obat herbal ini tidak disarankan bagi penderita diabetes karena bisa menimbulkan interaksi dengan obat diabetes.

Namun harus diingat, jus lidah buaya untuk asam lambung ini tidak dianjurkan bagi ibu hamil karena bisa memicu terjadinya risiko keguguran.

Demikian juga bagi orang yang mengkonsumsi obat pencahar atau diuretik sebaiknya tidak mengkonsumsi jus lidah buaya.

9. Jus Pepaya

Selain jus lidah buaya, obat herbal asam lambung yang cukup ampuh untuk mengatasi gejala asam lambung naik adalah jus pepaya.

Seperti yang diketahui, kandungan nutrisi pada pepaya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Trending

Rentang Ideal Kadar Gula Darah Normal dan Cara Menjaganya

Salah satunya adalah enzim papain.

Enzim tersebut memiliki khasiat yang ampuh dalam meredakan keluhan asam lambung dan melancarkan pencernaan.

Kandungan serat yang tinggi dan enzim pada pepaya juga berkhasiat untuk meredakan gejala heartburn ketika asam lambung naik.

Kandungan papain pada pepaya diketahui mampu memecah protein sehingga lebih mudah dicerna.

Kondisi ini akan membuat lambung lebih cepat dalam mengosongkan isinya sehingga tidak terjadi penumpukan makanan di lambung yang meningkatkan produksi asam lambung.

10. Air Kelapa

Pada saat asam lambung naik, maka sangat disarankan untuk menghindari makanan dan minuman yang bisa memperparah kondisi asam lambung.

Oleh karena itu, untuk mengatasi asam lambung tinggi, disarankan mengkonsumsi makanan atau minuman yang sifatnya basa.

Salah satu jenis minuman yang bisa dijadikan obat tradisional asam lambung adalah air kelapa.

Air kelapa sendiri dikenal sebagai cairan alkali yang bersifat basa sehingga mampu menurunkan pH asam yang ada di lambung dan menjaganya agar tetap stabil.

Selain itu, kandungan kalium pada air kelapa juga bisa menetralisir asam lambung sehingga semakin efektif untuk meredakan keluhan asam lambung.

Untuk hasil yang optimal, dianjurkan mengkonsumsi obat herbal asam lambung ini secara rutin 2-3 bulan, 30 menit setelah makan.

11. Madu

Madu termasuk salah satu obat herbal yang sudah dimanfaatkan sejak zaman dahulu untuk mengatasi berbagai jenis penyakit.

Termasuk diantaranya adalah penyakit asam lambung yang bisa kambuh dan naik setiap saat jika tidak diantisipasi dengan baik.

Madu sering dianggap sebagai salah satu obat asam lambung tradisional paling ampuh karena mampu meredakan gejala naiknya asam lambung yang cukup mengganggu.

Kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi pada madu memiliki khasiat yang ampuh untuk lambung.

Trending

Cara Mengobati Luka Diabetes Basah secara Alami

Madu akan bekerja dengan baik untuk meredakan gejala refluks asam serta menyembuhkan tukak lambung.

Selain itu, madu bisa meminimalisir risiko peradangan pada kerongkongan dan membantu menyehatkan sistem pencernaan.

12. Daun Bandotan

Dalam bahasa latin, Daun bandotan atau daun wedusan bernama latin Ageratum Conyzoides, dikenal sebagai herbal yang bermanfaat untuk masalah asam lambung.

Daun ini memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik, membantu menurunkan produksi asam lambung dan meredakan gejala maag seperti perasaan terbakar dan perut kembung.

Selain itu, kandungan antioksidannya melindungi sel-sel lambung dari kerusakan radikal bebas, menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Efek diuretiknya juga dapat meningkatkan fungsi ginjal, membersihkan ginjal dan mengurangi beban kerja ginjal.

Meskipun daun bandotan dapat menjadi opsi herbal yang bermanfaat, konsultasikan dengan ahli herbal atau profesional kesehatan sebelum menggunakannya.

Hal ini dikarenakan hasil penelitian di Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa daun babadotan mengandung senyawa pyrrolizidine alkaloid (PA) yang berpotensi hepatotoksik, dapat merugikan fungsi hati dalam jangka panjang.

13. Melon

Obat herbal asam lambung yang satu ini tentu bisa dijadikan pilihan yang sangat menarik untuk meredakan gejala asam lambung karena cita rasanya yang manis dan enak.

Melon sendiri memiliki kandungan magnesium yang tinggi sehingga memberikan sifat yang cenderung basa.

Magnesium dikenal sebagai salah satu kandungan utama yang biasa ditemukan dalam obat antasida.

Dengan kandungan mineral tersebut maka asam lambung yang tinggi bisa dinetralisir sehingga gejala yang dirasakan bisa mereda dan berkurang.

14. Kurma

Memiliki cita rasa yang sangat manis dan tinggi serat, siapa yang sangka jika kurma bisa dijadikan sebagai obat asam lambung tradisional yang cukup ampuh.

Trending

Daun salam untuk diabetes: Melawan Gula Darah Tinggi

Bahkan penderita asam lambung sangat dianjurkan mengkonsumsi kurma dalam porsi cukup secara rutin.

Kandungan asam yang rendah pada kurma menjadikan buah ini aman untuk dikonsumsi karena tidak akan meningkatkan risiko asam lambung naik.

Kandungan seratnya bisa meningkatkan gerakan otot di sistem pencernaan sehingga proses cerna di lambung optimal.

Selain itu, kandungan kalium dan magnesium pada kurma akan membantu menekan produksi asam di lambung dan menetralkannya, kurma juga bisa mengatasi perut kembung.

Sementara kandungan antioksidan pada kurma berkhasiat untuk mencegah terjadinya peradangan.

15. Cengkeh

Herbal untuk asam lambung berikutnya adalah cengkeh.

Jenis rempah-rempah ini memiliki aroma yang khas dan bisa dijadikan pilihan tepat untuk mengatasi asam lambung yang naik.

Pasalnya kandungan zat di dalam cengkeh cukup efektif untuk menurunkan asam lambung.

Cengkeh akan meningkatkan produksi air liur dan membantu melancarkan pencernaan.

Untuk memberikan efek yang menenangkan di lambung, disarankan mengunyah 2 sampai 3 butir cengkeh.

Cara ini akan membuat lambung lebih nyaman dalam waktu singkat.

16. Jahe

Ramuan obat tradisional asam lambung naik ke tenggorokan yang pertama adalah teh jahe.

Kandungan zat fenolik pada jahe bisa membantu mengatasi asam lambung berlebih dan meredakan keluhan yang dialami karena membuat lambung lebih nyaman.

Mengkonsumsi teh jahe juga bisa bermanfaat untuk mengurangi rasa mual akibat asam lambung yang tinggi.

Cara membuat teh jahe cukup mudah, yaitu dengan merebus rimpang jahe yang sudah dikupas.

Untuk menambah rasa bisa ditambahkan madu secukupnya.

17. Teh Chamomile

Racikan obat herbal asam lambung lainnya yang bisa dijadikan alternatif untuk meredakan gejala asam lambung adalah teh chamomile.

Berbeda dari jenis teh pada umumnya, teh chamomile tidak mengandung kafein sehingga aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Teh chamomile terbuat dari ekstrak bunga matricaria recutita dan merupakan salah satu obat herbal asam lambung naik ke dada dan punggung yang banyak direkomendasikan.

Hal ini tidak terlepas dari kemampuannya dalam mengatasi asam lambung secara cepat dan efektif.

Mengkonsumsi teh chamomile akan membantu menurunkan asam lambung berlebih yang menyebabkan munculnya berbagai gejala seperti heartburn, mual, dan kembung.

Sementara sifat anti inflamasi pada teh akan mencegah peradangan dan tukak lambung.

18. Daun Kemangi

Mengkonsumsi teh daun kemangi bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi asam lambung dan meredakan gejalanya.

Tanaman herbal untuk asam lambung ini kaya akan nutrisi seperti kalsium, fosfor, beta karoten, vitamin C, eugenol, zat besi, triptofan, dan apigenin.

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi daun kemangi bisa mendatangkan manfaat kesehatan.

Salah satunya adalah mencegah munculnya gejala akibat adanya asam lambung naik dan luka di lambung.

Obat herbal asam lambung ini mampu menurunkan kadar asam yang tinggi di lambung dan meningkatkan sekresi lapisan lendir yang berfungsi melapisi dinding lambung.

Kandungan zat pada kemangi juga bisa mengembalikan kadar pH dan menyeimbangkan asam di lambung.

19. Daun Sereh

Salah satu ramuan obat asam lambung naik ke dada yang direkomendasikan adalah daun sereh.

Dengan aromanya yang khas, jenis tanaman herbal ini bisa dibuat teh dan berkhasiat untuk meredakan keluhan serta gejala asam lambung naik.

Dalam penelitian di Journal of Young Pharmacists, disebutkan bahwa kandungan zat pada sereh mampu mencegah terjadinya tukak lambung.

Dengan mengkonsumsi teh daun sereh maka gejala akibat asam lambung bisa diminimalisir dengan baik, salah satunya meredakan mual.

Kesimpulan

Obat herbal asam lambung bisa dijadikan pilihan terbaik untuk mengatasi dan meredakan keluhan asam lambung yang naik atau kambuh. Dengan banyaknya bahan herbal yang bisa dimanfaatkan, tentunya bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing penderita asam lambung.