Khasiat Buah Naga Untuk Darah Tinggi
Meski memiliki tampilan luar yang sedikit menyeramkan, daging buah ini menyimpan manfaat luar biasa. Beberapa orang bertanya apa buah naga untuk darah tinggi benar ampuh dan terbukti? Klaim bahwa buah naga dapat menurunkan tekanan darah didasari pada kandungan nutrisi di dalamnya. Buah tinggi kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang membantu mencegah pengerasan pembuluh darah dan arteri. Tidak hanya itu, buah naga juga mampu menurunkan kadar kolesterol, melancarkan sistem pencernaan, dan mencegah penyempitan pembuluh darah. Daftar isi1 Apakah Buah
Sederet Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagaimana tips menurunkan tekanan darah tinggi? Apabila tekanan darah melebihi angka 130/80 mmHg, maka kita wajib untuk menurunkannya. Sebagaimana yang diketahui bahwa tekanan darah normal itu sekitar 120/80 mmHg atau yang lebih rendah sedikit. Jika tekanan darah sudah meningkat, bahkan jika lebih dari 130/80 mmHg, ini perlu diwaspadai. Pasalnya, hal ini disebut juga dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Daftar isi1 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi1.1 1. Menerapkan Pola Makan Sehat1.2 2. Mengelola Stress1.3 3. Mengurangi Asupan Kafein1.4 4. Menjaga
Makanan yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi
Darah tinggi bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ada beberapa makanan yang bisa menurunkan darah tinggi, di antaranya makanan yang tinggi kalium, vitamin C, vitamin E, L-arginin dan antioksidan. Mengikuti diet ini berpeluang menurunkan risiko hipertensi pada segala usia. Mengonsumsi makanan penurun darah tinggi dapat bermanfaat dalam jangka panjang, sehingga membantu mencegah serangan jantung, gagal ginjal atau stroke pula. Buat yang sudah tidak sabar mengetahui makanan apa saja yang dimaksud, berikut daftarnya! Daftar isi1 40 Lebih Makanan yang Bisa
Penyebab Kolesterol : Waspadai! Jangan Sampai Terlambat
Saat ini, kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh sebagian besar orang. Penyebab kolesterol tinggi bisa dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, hingga kondisi kesehatan yang dialami penderita. Sebenarnya, kolesterol adalah sebuah komponen lemak yang dibutuhkan oleh tubuh dalam kadar tertentu. Namun, kadar kolesterol dapat mengalami peningkatan hingga penumpukan lemak yang disebabkan oleh berbagai faktor pemicu tadi. Jika peningkatan kolesterol ini tidak ditangani secara tepat, maka penumpukan lemak karena tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa
Herbal Penurun Darah Tinggi
Albatha Herbal Nusantara – Menurut data WHO, hipertensi atau darah tinggi telah menyebabkan kasus kematian hingga 8 juta orang setiap tahun. Faktor pemicu penyakit kardiovaskular ini memang tidak dapat disembuhkan, tapi dapat dikontrol. Salah satunya dengan mengonsumsi herbal penurun darah tinggi. Mengonsumsi tanaman herbal bisa menjadi pengobatan alternatif di samping membiasakan pola hidup sehat dan rutin minum obat-obatan medis dari dokter. Lantas, apa saja tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini. Daftar
Daun Pepaya untuk Darah Tinggi
Sayuran yang harganya cukup murah ini tidak hanya lezat, tetapi juga menawarkan khasiat untuk menurunkan darah tinggi. Manfaat daun pepaya untuk darah tinggi terdapat pada enzim papain dan chymopapain. Suatu klaim menyebutkan bahwa daun pepaya lebih ampuh dibanding obat hydralazine. Menarik sekali khasiat yang ditawarkan, bukan? Ini bisa dijadikan obat alami untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Namun sebelum itu, mari kita pahami sama-sama tentang khasiat, nutrisi dan cara mengolahnya supaya dapat dipakai menjadi obat yang berguna. Daftar isi1 Apakah
Seledri untuk Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang jika dibiarkan bisa menjadi penyakit kronis. Bagaimana tidak, tekanan darah tinggi yang terjadi secara berkelanjutan dapat memicu sakit jantung. Untuk mengatasinya bisa digunakan seledri untuk darah tinggi tersebut. Biasanya masyarakat hanya menggunakan sayur seledri sebagai bumbu masak, namun manfaatnya untuk meredakan penyakit hipertensi belum dipahami dengan baik. Untuk itu, berikut ini informasi lengkap tentang kegunaan seledri sebagai solusi hipertensi dan menjaga kesehatan kita. Daftar isi1 Cara Kerja Seledri untuk Darah Tinggi2
Bawang Putih untuk Darah Tinggi
Bawang putih adalah salah satu bahan bumbu masakan paling utama dan sering digunakan. Selain sebagai bumbu masakan, ternyata bawang putih untuk darah tinggi adalah kegunaan tersembunyi dari bumbu dapur yang satu ini. Mengandung banyak sekali sumber gizi bagi tubuh seperti zat besi, vitamin B6, vitamin C, selenium, fosfor dan kalsium. Ternyata bawang putih ampuh untuk meredakan tekanan darah yang sudah melebihi batas normal yaitu 140/90 mmHg. Daftar isi1 Penjelasan Terkait Bawang Putih untuk Darah Tinggi2 Cara Mengkonsumsi Bawang Putih untuk
Daun Alpukat untuk Darah Tinggi
Buah alpukat mempunyai tekstur lembut dan rasa yang enak, sehingga sering dikonsumsi baik secara langsung maupun dijadikan olahan minuman. Dibalik rasa enak dari buahnya, ternyata daun alpukat untuk darah tinggi bisa digunakan untuk penderita hipertensi. Nutrisi pada daun alpukat tidak kalah penting dengan yang ada pada buahnya. Daun alpukat kaya dengan protein, mineral, serat dan bahan kimia alami lainnya. Selengkapnya terkait manfaat daun alpukat dapat diketahui dalam artikel berikut ini. Daftar isi1 Khasiat Daun Alpukat untuk Darah Tinggi2 Manfaat Daun
Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi
Kebanyakan penderita hipertensi harus minum obat agar tekanan darahnya tidak melonjak. Hanya saja, konsumsi obat-obatan terus menerus seringkali membuat orang khawatir efek sampingnya. Kalau sudah begitu, mungkin saatnya untuk mencoba cara alami menurunkan darah tinggi. Obat alami untuk darah tinggi sebenarnya banyak dan mudah ditemukan di sekitar kita. Di samping minim efek samping, obat alami juga dipercaya lebih aman dibandingkan obat kimia. Nyatanya, cara pengobatan alami pada darah tinggi makin dicari oleh penderita hipertensi. Daftar isi1 Cara Alami Menurunkan Darah