albatha.id – Asam urat menjadi gangguan persendian yang sering dikeluhkan oleh orang dewasa, khususnya lansia. Penyakit ini membuat penderita merasakan nyeri yang luar biasa dan pembengkakan. Selain obat kimia, ada pula obat herbal asam urat yang dapat dikonsumsi. Obat tradisional memang banyak dipilih oleh masyarakat karena dinilai lebih aman tanpa menimbulkan efek samping. Obat seperti ini dibuat dari berbagai jenis tumbuhan di sekitar dan diolah sendiri secara mudah di rumah.
Daftar isi
13 Ramuan Obat Herbal Asam Urat Tanpa Efek Samping
Obat yang dibuat dari bahan-bahan alami memang lebih aman untuk mengatasi penyakit asam urat.
Namun obat herbal untuk asam urat ini tidak bisa dijadikan satu-satunya pengobatan yang efektif.
Hal ini karena fungsinya hanya dapat dijadikan sebagai terapi tambahan atau komplementer.
Berarti hanya bisa meringankan gejala yang menyerang sekaligus membuat kesehatan tubuh membaik secara holistik.
Inilah contoh dari obat herbal yang sudah pernah dilakukan penelitian secara medis terkait khasiatnya untuk asam urat:
1. Kunyit
Kunyit termasuk salah satu obat herbal untuk kolesterol dan asam urat yang paling efektif.
Khasiat ini didapatkan dari kandungan curcumin pada kunyit yang berperan sebagai anti inflamasi.
Anti inflamasi ini akan membantu untuk meringankan rasa nyeri dan pembengkakan akibat asam urat.
Kunyit dapat dibersihkan kemudian ditumbuk sampai halus untuk dijadikan bubuk kunyit.
Jika sudah menjadi bubuk maka cara mengkonsumsinya yaitu dengan dibuat menjadi teh.
Teh kunyit ini bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya hingga serangan penyakit asam urat mereda.
Selain teh, bubuk kunyit tersebut dapat dimasukkan ke dalam kapsul yang tentunya lebih praktis, anda bisa mencoba herbal asmurat.
2. Daun Sirsak
Daun sirsak diperkaya akan kandungan yang memiliki khasiat penting untuk tubuh.
Kandungan tersebut meliputi lemak, protein, fruktosa, zat besi, fosfor, kalsium, vitamin A dan vitamin B.
Terdapat pula kandungan flavonoid atau antioksidan tinggi yang dapat mencegah terjadinya pembentukan asam urat.
Cara kerjanya adalah dengan menghalangi suatu enzim yang bernama xanthine oxidase.
Enzim xanthine oxidase ini memang harus dicegah karena mengubah hipoxantin menjadi xantin hingga asam urat.
Untuk mendapatkan manfaatnya sebagai obat herbal kolesterol dan asam urat maka bisa diolah dengan cara berikut:
- Siapkan daun sirsak sebanyak 5 sampai 10 lembar dan bersihkan dengan air mengalir.
- Potong menjadi beberapa bagian kemudian peras untuk memudahkan keluarnya sari daun.
- Jika sudah maka rebus daun tersebut dengan dua gelas air putih.
- Rebus selama beberapa saat sampai jumlah air berkurang menjadi setengah.
- Minum rebusan daun sirsak sebagai obat herbal penurun asam urat sekitar 2 kali sehari.
3. Daun Salam
Meskipun juga terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam juga bisa diolah menjadi obat herbal penurun asam urat.
Daun salam memiliki kandungan senyawa tanin, flavonoid, dan astiri alkaloid.
Senyawa tersebut mampu meningkatkan fungsi ginjal sehingga bisa semakin maksimal.
Selain asam urat, daun salam juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kencing manis, maag dan rematik.
Cara mengolah daun salam menjadi obat herbal rematik dan asam urat yaitu:
- Bersihkan 7 sampai 10 lembar daun salam tua dengan air mengalir.
- Siapkan tiga gelas air untuk merebus air daun salam sampai mendidih.
- Rebus sampai hanya menyisakan satu gelas air saja untuk dikonsumsi.
- Minum air rebusan daun salam tersebut sebanyak dua kali sehari untuk obat rematik dan asam urat.
4. Bawang Putih
Jika tak ingin mengonsumsi obat-obatan kimia, bawang putih juga bisa dijadikan sebagai alternatif obat herbal asam urat dan kolesterol.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam bawang putih dapat menurunkan kadar asam urat.
Penderita cukup mengonsumsi sebanyak 3 bawang putih yang masih mentah secara rutin.
Selama pengobatan tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi minuman atau makanan dengan kadar purin tinggi.
Selain itu, olahraga secara teratur juga perlu dilakukan supaya kadar asam urat selalu terkontrol.
Jika sudah demikian maka kadar asam urat selalu dalam kondisi normal sehingga tidak akan kambuh.
5. Seledri
Seledri juga menyimpan banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Salah satu manfaat seledri dalam dunia kesehatan yaitu bisa dijadikan obat asam urat alami.
Sayuran ini memiliki kandungan banyak zat yang bermanfaat seperti fosfor, kalsium, glikosida, apiol, apiin, flavonoid, vitamin A dan vitamin B1.
Diantara sekian banyaknya zat tersebut, glikosida berkhasiat sebagai obat herbal asam urat tinggi dan permasalahan sendi yang lainnya.
Penderita asam urat tidak diperbolehkan mengkonsumsi sayuran ini secara asal untuk meringankan gejalanya.
Hal ini karena ada cara dan takaran khusus yang perlu diperhatikan ketika ingin mengkonsumsinya, yaitu:
- Siapkan sekitar 60 gram seledri, termasuk daun dan batang.
- Cuci sayuran tersebut sampai bersih dan potong sampai memiliki ukuran kecil.
- Rebus seledri hingga menyisakan air sekitar 100 cc.
- Minum rebusan tersebut selama dua kali dalam satu hari.
6. Daun Mangga
Bukan sembarang daun, daun mangga yang diolah dengan baik juga bisa berkhasiat untuk kesehatan.
Hal ini karena didalamnya memiliki kandungan fenol, vitamin A, flavonoid, vitamin B dan vitamin C.
Daun ini dipercaya ampuh jika dijadikan obat herbal asam urat dan rematik yang sangat mengganggu.
Manfaat ini dikarenakan adanya pelarut purin yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Jika ingin mengolahnya sebagai obat maka bisa mengikuti tahapan caranya seperti berikut:
- Daun mangga muda yang masih berwarna hijau sebanyak 5 lembar.
- Cuci daun tersebut sampai bersih.
- Siapkan air sebanyak 250 cc yang digunakan untuk merebus daun mangga.
- Sekarang rebus daun mangga hingga mendidih dan berubah warna menjadi kecoklatan.
- Angkat dan minum air tersebut selagi masih hangat.
- Sebagai obat herbal asam urat yang efisien, air rebusan ini bisa dikonsumsi 3 kali dalam sehari.
7. Sambiloto
Sambiloto selama ini sudah sangat populer sebagai tanaman yang dapat dijadikan obat herbal.
Tanaman ini mengandung zat aldehid, alkane, keton, flavonoid dan berbagai mineral penting yang lainnya.
Manfaatnya yang utama yaitu untuk mengobati hiperurisemia yang bisa memicu terjadinya asam urat.
Namun tanaman ini tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan karena bisa menyebabkan rasa kurang nyaman pada lambung.
Pada beberapa kasus bahkan bisa membuat nafsu makan yang bisa berangsur menghilang.
Rasa mual tersebut dikarenakan adanya rasa pahit yang berasal dari zat andrografolid.
Pengolahan sambiloto menjadi obat herbal cina asam urat terbilang cukup mudah, yaitu sebagai berikut:
- Tanaman sambilito dikeringkan selama satu hari penuh.
- Apabila sudah kering maka harus digiling sampai benar-benar halus.
- Serbuknya dapat dimasukkan dalam gelas atau cangkir.
- Masukkan air panas kemudian tutup dan tunggu sampai dingin.
- Setelah dingin, obat herbal asam urat tersebut bisa disaring secara langsung dan diminum.
8. Brotowali
Ekstrak jus batang tanaman brotowali bisa menjadi obat tradisional asam urat tanpa menimbulkan efek samping.
Tanaman ini diyakini mampu mengontrol kadar asam urat atau uric acid sehingga normal.
Bagian daunnya dapat mengatasi rasa nyeri pada kaki atau peradangan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat.
Selain untuk asam urat, obat ini memiliki manfaat lain seperti menurunkan kolesterol, mengatasi darah tinggi, mengontrol gula darah, meningkatkan imunitas, dan membuat kulit kencang.
Cara mengolah bagian daunnya menjadi obat herbal bisa dibilang cukup mudah, yakni:
- Daun brotowali sebanyak 10 lembar dibersihkan menggunakan air bersih.
- Jika sudah bersih, daun tersebut dapat direbus selama beberapa menit.
- Saring untuk diambil air rebusannya saja dan tiriskan sampai dingin.
- Rebusan air brotowali ini dapat diminum cukup 3 kali saja dalam satu minggu.
9. Jahe
Jahe termasuk dalam tanaman herbal yang disarankan dr Zaidul Akbar yang dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat.
Hal ini karena jauh memiliki kandungan zat aktif yang berfungsi sebagai antiinflamasi seperti gingerol, zingeron, dan gingerdione.
Sistem kerja dari ketiganya yaitu mencegah masuknya prostaglandin dan leukotrien pada tubuh yang menjadi pemicu inflamasi.
Cara mengolahnya sangat mudah karena jahe bisa dicampurkan dalam air mendidih atau air hangat dan diminum secara langsung seperti teh.
Namun bisa juga dihaluskan yang kemudian digunakan untuk mengompres atau dioles pada sendi yang terkena asam urat.
Tanaman yang direkomendasikan sebagai obat herbal asam urat dr Zaidul Akbar ini tak masalah jika dikonsumsi setiap hari.
10. Meniran Hijau
Lab grade chanca piedra atau yang disebut meniran hijau juga banyak dijadikan obat herbal asam urat dan kolesterol tinggi.
Meniran hijau akan mencegah terjadinya produksi asam urat secara berlebihan dalam tubuh sehingga terhindar dari serangan asam urat.
Namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memanfaatkan tanaman ini menjadi obat asam urat alami paling ampuh.
Pasalnya masih belum ada penelitian jelas yang menyatakan bahwa meniran hijau benar-benar ampuh untuk asam urat.
11. Tanaman Jelatang
Jelatang atau yang memiliki nama latin urtica dioica memiliki kandungan zat anti radang yang bernama hox alpha.
Zat tersebut bisa mengeluarkan sitokin yang bisa memicu timbulnya peradangan di sekitar sendi.
Masih banyak kandungan lainnya yang bisa mengatasi asam urat, yaitu kalsium, kalium, magnesium dan lainnya.
Ekstrak tanaman herbal ini bisa dikonsumsi dalam bentuk tablet, teh, kapsul, dan daun utuh.
Jika ingin mengkonsumsi teh jelatang sebaiknya tidak lebih dari 3 cangkir dalam satu hari.
Namun pengobatan yang paling mudah bisa dilakukan dengan menempelkan bagian daunnya di sendi yang terserang asam urat.
12. Pisang
Kandungan kalium dan potasium yang sangat tinggi dalam buah pisang mampu memecah asam urat yang sudah mengendap di persendian.
Kadar asam urat yang berhasil dilarutkan akan dikeluarkan oleh tubuh melalui urin.
Selain itu, ada pula kandungan vitamin C yang bisa meminimalisir rasa nyeri saat asam urat mulai menyerang tubuh.
Buah ini tergolong cukup aman sehingga bisa dikonsumsi secara rutin sebagai sumber nutrisi sekaligus mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
13. Cuka Apel
Cuka apel atau apple cider vinegar mampu mengatasi penyakit yang menyerang sendi seperti rematik dan asam urat.
Hal ini karena cuka apel bisa meningkatkan kebasaan atau alkalinitas tubuh dan bersifat antiinflamasi.
Khasiat tersebut bisa diperoleh dengan mengonsumsi 2 sdm cuka apel sekitar tiga hari sekali.
Jika ingin meminimalisir keasamaan dari cuka apel maka bisa dikombinasikan dengan madu asli.
Madu juga memiliki sifat anti inflamasi sehingga bisa bekerja maksimal dalam mengatasi asam urat.
Obat herbal asam urat diyakini mampu untuk meredakan gejala sekaligus membantu proses pemulihan. Umumnya dibuat dari tanaman atau tumbuhan di lingkungan sekitar sehingga minim efek samping. Cara mengolahnya cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Semoga berhasil!
Pertanyaan Seputar Obat Herbal Asam Urat
Apa itu obat herbal asam urat?
Obat herbal asam urat adalah pengobatan alami yang berasal dari tanaman atau bahan-bahan alam lainnya untuk mengatasi atau meringankan gejala asam urat, seperti nyeri sendi dan bengkak.
Bagaimana cara kerja obat herbal asam urat?
Obat herbal asam urat biasanya bekerja dengan meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine, mengurangi produksi asam urat dalam tubuh, atau memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada sendi.
Apakah obat herbal asam urat aman untuk dikonsumsi?
Sebagian besar obat herbal asam urat dianggap aman jika dikonsumsi sesuai dosis yang disarankan. Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal apa pun untuk memastikan tidak ada interaksi dengan obat lain atau kondisi kesehatan tertentu.
